Wspomaganie odporności
Owoce czarnego bzu są bogate w witaminę C oraz antocyjany – silne przeciwutleniacze, które wspierają układ odpornościowy i pomagają w walce z infekcjami, przeziębieniem i grypą. Badania potwierdzają, że ekstrakty z czarnego bzu mają właściwości wspomagające odporność organizmu, zwłaszcza w okresach zwiększonej zachorowalności na infekcje wirusowe. Zawarte w owocach substancje pomagają również wzmocnić barierę ochronną organizmu, zwiększając jego zdolność do walki z patogenami. Czarny bez jest np. składnikiem w niektórych syropach na wzmocnienie dla dzieci, które wspomagają naturalną odporność maluchów.
Działanie przeciwwirusowe i przeciwbakteryjne
Preparaty z czarnego bzu wykazują silne działanie przeciwwirusowe i przeciwbakteryjne, ograniczając namnażanie się drobnoustrojów chorobotwórczych. Wspomagają również leczenie przeziębienia i grypy, przyspieszając proces zdrowienia. Owoce czarnego bzu mają również działanie wykrztuśne, pomagając w oczyszczaniu dróg oddechowych z zalegającej wydzieliny. Badania naukowe wskazują, że regularne spożywanie ekstraktów z czarnego bzu może skrócić czas trwania objawów przeziębienia i zmniejszyć ich nasilenie.
Inne właściwości zdrowotne
Czarny bez jest rośliną o szerokim spektrum działania zdrowotnego. Oprócz właściwości wspierających odporność, może działać również przeciwzapalnie. Jest to szczególnie pomocne w leczeniu stanów zapalnych górnych dróg oddechowych, a także w łagodzeniu objawów alergii. Czarny bez wspomaga również detoksykację organizmu, a jego owoce są uznawane za naturalny środek oczyszczający. Dodatkowo, badania wskazują, że czarny bez może wpływać na obniżenie poziomu cholesterolu oraz wspierać regulację poziomu glukozy we krwi, co czyni go pomocnym w profilaktyce chorób metabolicznych.
Zastosowanie w preparatach dla dzieci
Czarny bez jest często stosowany w formie syropów i naparów, które wspomagają odporność dzieci. Dzięki naturalnemu pochodzeniu i udokumentowanym właściwościom zdrowotnym, ekstrakt z czarnego bzu jest popularnym składnikiem preparatów przeznaczonych dla najmłodszych. Syropy na bazie czarnego bzu są dostępne na rynku i pomagają w łagodzeniu objawów przeziębienia, kaszlu, a także wzmacniają organizm w okresach osłabionej odporności.
Podsumowanie
Czarny bez to roślina, która może pełnić istotną rolę w zdrowotnej profilaktyce. Jego właściwości wspomagające układ odpornościowy, działanie przeciwwirusowe oraz przeciwbakteryjne czynią go cennym składnikiem wielu preparatów zdrowotnych. Zawarte w czarnym bzie składniki mają również inne korzystne działanie na organizm, takie jak wspomaganie oczyszczania organizmu, obniżanie poziomu cholesterolu czy wspieranie regulacji poziomu glukozy we krwi. Jako składnik syropów i naparów, czarny bez stanowi naturalną alternatywę w leczeniu drobnych infekcji oraz w wzmocnieniu odporności.
Źródła:
- Farmakognozja. Podręcznik dla studentów farmacji, S. Kohlmünzer, PZWL, Warszawa 2017r. ;
- Zielińska-Pisklak M, Szeleszczuk Ł, Młodzianka A. Bez czarny (Sambucus nigra) domowy sposób nie tylko na grypę i przeziębienie. Lek w Polsce 2013, 23 (6-7): 48-54.
- Waszkiewicz-Robak B, Biller E. Właściwości prozdrowotne czarnego bzu. Probl Hig Epidemiol 2018, 99(3): 217-224.
